Gesundheit & Natur

Die Gesundheitslounge im Hotel Jagdschloss Kranichstein

Unsere Gesundheitsphilosophie

Die Ursachen vieler Probleme, Themen und Erkrankungen können wir nur verstehen und angemessen behandeln, wenn wir uns als Menschen ganzheitlich verstehen, d.h., Körper, Seele und Geist bilden eine Einheit. Heilung erfordert deshalb die Einbeziehung aller Facetten unseres menschlichen Lebens und nicht nur die Behandlung einzelner Symptome!

Wir haben also immer die verschiedenen Daseinsebenen unseres „Menschseins“ im Fokus der Aufmerksamkeit:

  • die körperliche Ebene
  • die kognitiv/mentale Ebene
  • die emotionale Ebene
  • die spirituelle Ebene

 

In der Praxis im Hotel Jagdschloss Kranichstein werden ab Frühjahr 2022 folgende Themen behandelt:

  • Burn-Out und Stressfolgeerkrankungen, Erschöpfungszustände
  • Schlafstörungen
  • Depressionen
  • Angststörungen
  • Psychische Krisen
  • Beschwerden bei denen keine organischen Ursachen nachgewiesen wurden
  • Chronische Schmerzen
  • Suchtprobleme (Alkohol, Medikamente, Drogen, Spielen)

Im Bereich der Psychotherapie kommen folgende Verfahren zur Anwendung:

  • Verhaltenstherapie
  • Hypnose
  • Körpertherapie
  • Autosuggestion
  • Entspannungsverfahren

Im Bereich der Gesundheitsvorsorge (Prophylaxe) bieten wir

  • Autosuggestive Verfahren
  • Hypnose
  • Spezielle Meditationen

 

Diplom Psychologe (M.Sc.),
Dipl.Soz.Arb. (FH),
Psychologischer Psychotherapeut,
Philosoph

Sprechstunden n. Vereinbarung
Private Kassen

Curriculum Vitae

Psychische Gesundheit in der Coronakrise

Viele von uns haben in dieser schlimmen Zeit der Pandemie eine Verschlechterung ihrer psychischen Stabilität und Gesundheit erfahren. Genau für Sie haben wir unsere Seminarangebote konzipiert.

Andauernde und starke psychische Belastungen können Depressionen auslösen. Achten Sie auf die Alarmsignale Ihres Körpers und werden Sie aktiv, um aus der Krise gestärkt hervorzugehen.

Unsere Angebote

Immunsystem stärken durch Meditation und Autosuggestion

Nach all den negativen und schlimmen Nachrichten der letzten Monate im Zusammenhang mit der Entwicklung der Corona Pandemie benötigt unser Geist besonders Ruhe und Regeneration. Unser seelisches Gleichgewicht ist der Schlüssel zur Gesundheit. Genau dieses Gleichgewicht stellen wir in unserem schönen Hotel Jagdschloss Kranichstein wieder her.

Das Schloss und seine wundervolle Umgebung ist ein Ort, der Kraft gibt, Ruhe ausstrahlt und unser Team kümmert sich mit großem Engagement und Empathie um Ihre Gesundheit. In Einzelgesprächen und Gruppenaktivitäten begleitet sie unser Praxisteam. Nach einer individuellen diagnostischen Abklärung wird ein auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Gesundheitsprogramm zusammengestellt.

Sie erleben unmittelbar die positiven Kräfte der Autosuggestion genauso wie die heilsame und beruhigende Wirkung von verschiedenen Meditationsübungen

Dabei wird die wundervolle Natur rund ums Schloss einbezogen.

Tipps für gesunde und ausgewogene Ernährung gibt es vom Küchenchef, Herrn Christian Buer für zu Hause.

 

 

Was ist eigentlich Meditation?

Meditation beinhaltet primär geistige Übungen, die in verschiedenen Religionen seit Jahrtausenden praktiziert werden und die in unserer Zeit auch wissenschaftlich gut untersucht sind in Bezug auf ihre positiven und konstruktiven Effekte auf unser Immunsystem und unsere psychische Gesamtbefindlichkeit.

Die Meditation ist ein zentrales Element im Buddhismus, aber auch im Christentum und weiteren Religionen. Wir stellen Ihnen hier die wichtigsten Traditionen dar und machen gemeinsam einige kleine praktische Übungen aus der Nalanda Tradition des Buddhismus, die für uns unmittelbar hilfreich sind.

 

Autosuggestion – hilfreich oder?

Hier erfahren Sie, worum es in der Anwendung von Autosuggestion geht! Wir trainieren sozusagen unser Unterbewusstsein, wir beeinflussen uns selbst. In unserer modernen Computersprache könnte man auch sagen, wir programmieren unser Unterbewusstsein in Richtung Gesundheit, Stärkung unseres Immunsystems, es ist wie das Gegenstück zur körperlichen Impfung.

Wir impfen uns selbst mental, indem wir unsere Gehirnarchitektur (Vernetzung) bewusst benutzen, um unser Denken, Fühlen und Verhalten in eine positive Richtung zu lenken. Erste Übungen dazu lernen Sie bereits in diesem Kurzseminar und können sie sofort zu Hause praktizieren. Bereits nach kurzer Zeit erleben Sie den positiven Effekt! Probieren Sie es aus!